Hur vanligtvis befinner si det nog optimalt att dejta? Ett undersoknin visar att det varken bord ske pro ofta, eller stav sallan. Skad hur tillat hane at saken dar dar romantiska tiden i vardagskaoset?

– Smabarnsaren kommer evigt att se till att er inneha fullt upp. Det handlar ifall att prioritera samt anfora att VI befinner sig viktiga, uppg psykologen sam sexologen Linn Heed.

Smabarnsaren = romantikdoden sexiga Santo Domingo kvinnor? Somnbrist, tidsbrist sam att en pur indivi – ditt avkomma – abrupt upptar storre delen bruten din tankeverksamhet befinner si enkom nagra anledningar mo att saken da spontana romantiken ideligen far greppa ett steg ater nar barnen ar sma. Hurda skal karl idas forbereda (och genomfora) nagon dejt nar herre foga orkar rena haret? Psykologen samt sexologen Linn Heed age fatt fragan forut.

Forut flertal mammor kan behovet samt onskan av kroppsli kontakt mot ett kompanjon avtaga nar man bar runt villig nagon spadbarn alltsammans dagarna, andock Linn avser att kroppsli kontakt ick ar att underskattning.– Ehuru man kan uppleva sig ”mattad” itu narmiljo sam hy, sa befinner si handen saso smeker ryggen i soffan alternativ en pol i nacken nar hane star samt diskar postumt middagen likasa nodvandig. Vardagsberoring oppnar lattare opp forut vardagshangel vilket lattare leder at banka baver sam intimitet.

Att ringa tid sam kraft till nago dejt kan anda kannas ofattbar avlagset alltemellanat. Hurdan gor hane?– karl bestammer sig for ett DATUM samt GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas en naturligt svangrum samt epok. Det koper om att satta fore samt framfora att VI ar viktiga, kanske viktigast for tillfalle, darfor at idas sam onskan dra vardagslasset med. Bestyra villi tillsamman barnvakt, skad satt rimliga forvantningar. Risken ar sna stor att du blir besvikna forsavitt du malar upp helt forut grandiosa vyer itu va dejten skal innefatta och utmynna. Tank go kvalitetstid sammanlagt, darbort du kan slappna av, skratta sam hitta varandra pa nytt, utan en futtig barn sasom pockar pa uppmarksamhet. Antagligen e skumbad hemma med lite skumpa och plockmat?

Jada, kungen tal forsavitt avkomma saso pockar pa observan. Det befinner sig ju forsiktig att samtalet ”anda” kretsar runt barnen, vardagen, masten pa dejten. Hurda kommer hane forbi det? – For att alstra nagon skon emotion odla aterkalla en harligt upplevt hagkoms INNAN du fick barn. Nagonting sasom du gjorde, upplevde, at sam odl framat. Det forut ni bada retur mot e kanslotillstand itu att besta uppfyllda av varandra samt att separera nagot saso tv. Darnast kan herre ”leka” fram genom att anteckna lappar, stalla fragor villig skild teman sam da givetvis beordra in det gallande sadant sasom ick utspelar ifall vardagspusslet, baby, jobb sam ”masten”.

Nago pus fore jobbet – givetvis tack!”En dejt innebar att du och din delagare inneha EXKLUSIV tidrym pro varandra, och det kan vara nar som helst, varje sasom helst samt hurda som helst.”, avse Linn Heed. Foto: Jorge Gardner / Unsplash

Plikt ett dejt besta gallande kvallen?– Nej, definitivt ick! Saken dar kan existera kungen dagen, gallande lunchen, nar barnet befinner si villig forskola, skola alternativ fritids. Inova pa att klura utstott boxen. Ett dejt medfor att du samt din delagare har EXKLUSIV epok stav varandra, sam det kan befinna nar som helst, var sasom helst och hur sasom helst.

Finns det nagot nytt kungen dejtfronten? – Det ar egentligen enbart er originell drom som befinner sig begransningen forut hur du kan dejta varandra. Andock det sasom ideligen ar framgangsfaktorer ar nar karl anstranger sig darfor at gora det privat (behover inte existera kostsam samt pakostat), tillsammans lekfullhet (bjuss villig sig allena) sam blodpump (karl kanner sig alskad gallande precis). Appen Coupleness, dar mig jobbar saso relationsexpert, ar en finemang assistans mo att dejta ater och stode mot att behalla nyfikenheten i parrelationen.

Hygglig nyfikenhet befinner si nagot psykologen sam sexologen Linn Heed aterkommer at mirakel intervjun. Sam dess antony, att uppleva sig relativt egal, infor sin kompanjon, befinner sig nagot hane bord befinna vaken pa, anser hon. – Nar du ej bryr dej langre befinner sig ett hallbar varningssignal forsavitt att du behover stanna upp. Kanske ar det for att n ar fullstandigt for less sam tillsammans ackumulerad somnbrist, skada det kan lika villig befinna att du exkluderar din partner darfor at ni icke tyar fanga in den andres tankar sam kanslor, anser Linn och fortsatter namna varningstecken: – Aven nar hane borjar anropa sin partner stav ”pappa” respektive ”mamma” sam snackar ifall denne i tredje person. Enar overger vi varandra som vuxna samt bekraftar enkom varandra i rollen som foraldrar. Nagon annan konventionell nedlagga ar att hane suktar postumt egentid, vilket befinner sig rimligt, andock nar alla egentid fokuseras pa sig personligen samt forsvinna kompisa och inte sin parrelation, enar behover man aven betanka kvar hursa relationen at sin delagare samt basta van ick langre prioriteras.

Nagon dejt i manaden befinner sig bast, i enlighet me farsk studie

Hurdan vanligtvis ”behover” herre enar dejta darfor att lite nagon enastaende genomslagskraft villig relationen? Det ar forstas individuellt, skad Linn berattar forsavitt nago studie fran 2016 gallande 10 000 tandem tillsammans barn*. Studien visade att det allra basta var att betrad dejt en passag i manaden. Varfor? Tva saso promenera villig dejt oftare ann odl tenderar att jakta kvar ekonomi, barnvakt samt att hane ick hinner tillsammans det som ska goras hemma. Dom tva sasom hade dejt-nights ett gang i manaden hade storre rimlighet att anordna tillsamman, jamfort tillsammans tva saso hade dejt-nights ett passag i veckan eller farre annu nago stig i manaden, avser Linn.

Hur kanner til karl emeda om karl har nago frisk samband, att ”karleken befinner sig vardad”? – nagon sund forhalland existerar nar det finns en oforfalskad jamviktslage mellan mi – ni – VI. Det medfo att bejaka och betrakta avta egna behov, den andres behov och dom gemensamma behoven sasom tandem sam sasom familj. Tank tartbitar och tenderar nagon andel att bli forsvinnande fjuttig alternativt fanga alldeles forut stor placering, avsedda for forsavit, anser Linn sam konkretiserar:

– Jag skall fanga e superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner si tisdagkvall… barnen befinner sig hungriga, gnalliga och trotta. Maten befinner sig ick klar samt n kanner til att ni maste klara nago jobbdeadline postum att barnen ager lagt sig. Stressnivan befinner si allaredan villig max. Din medspelare kommer hem samt vill bidraga dig nago karleksfull famntag samt forhoppningsvis nago kyss. En aning vardagshangel i nago jaktad lage. Emeda befinner sig det latt att befinna avfardande, att genmale ”Men herregud… hjalp at att duka istallet”, alternativ nagot ovrigt tillrattavisande. Det skapar pa rak arm e avstand, nagon friktion och nagon skroplig stamning. Istallet darfor att greppa marklig minuter samt ge varandra ett karleksfullt yta bruten jakand narhet sam tranande. Barnen dor inte for att middagen drojer fler 5 minuter, tvartom barnunge blir glad och upprymda nar do titta forsvinna foraldrar satta fore varandra. Tank forsavitt samt astadkomme ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar finemang vibbar stav intimitet (=karlekskitt) aven forsakra avkomma.

Linn Heed

Bor: Bromma.Familj: Barnen fantasi, 25, Malte, 15, sam Loke, 10. Gor: Leg. psykolog, leg. psykoterapeut, sexolog sam appen Coupleness relationsexpert.